Les Mills Bodypump

ist ein Ganzkörper - Kraftausdauer Programm.

Wir bieten Bodypump in folgenden Formaten an:

60 Minuten

30 Minuten

Wir arbeiten mit Langhanteln und mit Kurzhanteln. Es werden einzelne Muskelgruppen wie Beine, Brust, Po, Rücken, Arme, Schultern und Bauch gezielt trainiert. Das Gewicht wählst du selber. Dein Körper wird gestrafft und geformt.

Du brauchst bequeme Trainingskleidung, saubere Turnschuhe, eine Trinkflasche und ein Schweisstuch. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Mann oder Frau...es gibt genügend Optionen und du wirst begeistert sein!